"zwykle kończyło się tak samo: spotkanie się przedłużyło, projekt, praca, dzieci, wyjazd, spotkanie... i po kilku nieobecnościach wszystko się rozmywało. Tym razem miałam zupełnie inne nastawienie. Pamiętam, że kiedy weszłam do klubu po raz pierwszy Marta spytała mnie, co chcę osiągnąć. Powiedziałam: chcę zmienić nawyk, tylko tyle i aż tyle..."
"Moja przygoda z FitOna zaczęła się w momencie mojego odejścia z pracy. Wolny czas, którym dysponowałam w tym momencie, chciałam choć w części wykorzystać na aktywność sportową. Przechodząc obok FitOna, postanowiłam zapytać czy mogę dołączyć do klubu. I tak moja przygoda trwa już półtora roku..."
"Moja obecność w FitOna zaczęła się przez przypadek i niechcący. Moja córka (też klubowiczka) sprezentowała mi voucher na treningi. Zważywszy na to, że wysiłek poza chodzeniem po górach to zamach na moją naturę, a sport to i owszem, ale w telewizji, było to dla mnie ogromne wyzwanie..."
"Do klubu FitOna uczęszczam od 2016 roku. Poznałam tu wiele wspaniałych kobiet mających wspólną pasję i dających motywację do dalszej pracy..."
Do ćwiczeń wróciłam po rocznej przerwie po kontuzji. Dzięki wspaniałym trenerkom z FitOna w ciągu pół roku wyrobiłam kondycję jakiej jeszcze nigdy nie miałam. Jestem szczęśliwa, że mam takie miejsce w którym buduje nie tylko siłę fizyczną, ale też pewność siebie i równowagę wewnętrzną...
''Od czerwca zeszłego roku schudłam 13 kg, mimo, że zmagam się z insulinoopornością, Hashimoto i PCOS. To nie był łatwy czas – od ponad roku mierzę się także z trudnościami w życiu osobistym. Jednak dzięki wsparciu dietetyka i regularnym treningom w klubie FitOna udało mi się odzyskać kontrolę nad zdrowiem, sylwetką
''Od zawsze miałam problem z utrzymaniem regularności ćwiczeń, a gdy na świecie pojawiła się moja córka logistyka weszła na wyższy poziom. Dzięki temu, że mogłam przychodzić z córką do klubu udało mi się wejść w regularny tryb ćwiczeń a jednocześnie pokazać również jej, że ruch jest ważny dla zdrowia...''
Ksylitol ma niski IG i można stosować go w diecie osób z insulinoopornością i cukrzycą jako substytut tradycyjnego cukru...
"Bardzo mi pomogła otwartość Dziewczyn na moje przychodzenie z córą. Lili zaczynała jako speszona 3-latka siedząca w kąciku z przekąskami, a teraz przybiega na swoje cowtorkowe zajęcia, ćwiczy czasem ze mną na sali lub w domu (kalendarz adwentowy!). Dzięki Wam widok ćwiczących kobiet jest dla niej czymś normalnym..."
"Zakochałam się w personalnych treningach. Zasuwam do FitOna 3x w tygodniu i czuję, że dalej jest mi mało. Uzależniłam się od klubu, schudłam, nabrałam siły, postawiłam na siebie, dzięki czemu moje samopoczucie i samoocena poszła 1000% w górę..."