“Każdy wie, że ruch to zdrowie, ale zajęcia w FitOna pomagają w wyzwaniach jakie stawia przed nami życie. Takich całkiem prozaicznych jak wyjść bez zadyszki z podziemia lub dogonić uciekający autobus, ale także w prawdziwych osiągnięciach jakim dla dla mnie było zdobycie Czerwonych Wierchów.
Trenerki są szczere, przekonujące. Lubią to co robią, przez co zarażają swoją pasją i entuzjazmem innych.
Pozdrawiam, Agnieszka”
"Motywujące telefony, treningi online i filmiki przesyłane mailowo sprawiły, że pomimo zamknięcia w domu i ograniczonego ruchu, w górę poszła jedynie odporność. Zauważyłam także, że nawet po najcięższym treningu (z Pauliną!) mam więcej energii i zdecydowanie lepsze samopoczucie."
"Odkąd rozpoczęłam ćwiczenia mój mózg zaczął lepiej pracować, sylwetka poprawiła się, skóra jest bardziej sprężysta, a samopoczucie jest o wiele lepsze. To dzięki wspaniałym trenerkom, które zawsze pilnują, aby przełamywać swoje granice - one mówią "wyjść ze strefy komfortu". Dbają także o to, abyśmy nie zrobiły sobie krzywdy..."
"Ćwiczę przede wszystkim „dla zdrowia”, żeby utrzymać jak najdłużej sprawność fizyczną. Ale nie tylko dlatego. Zauważyłam, że regularny wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na moje samopoczucie, nastrój i daje mi większą odporność na stres."