Zdrowo nie znaczy, że musimy sobie odmawiać normalnych dań. 🍝 Zobacz jak przygotować pyszne spaghetti...
Zdrowo nie znaczy, że musimy sobie odmawiać normalnych dań. 🍝 Zobacz jak przygotować pyszne spaghetti...
Drogie Klubowiczki, informujemy, że klub FitOna 11 listopada będzie nieczynny. Zapraszamy Was na treningi w pozostałe dni, w tym sobotę...
Te placuszki to idealna propozycja na słodkie weekendowe śniadanie. Polubi je cała rodzina! 😍
"Ćwiczę przede wszystkim „dla zdrowia”, żeby utrzymać jak najdłużej sprawność fizyczną. Ale nie tylko dlatego. Zauważyłam, że regularny wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na moje samopoczucie, nastrój i daje mi większą odporność na stres."