Jest to idealny czas, aby postawić SIEBIE na pierwszym miejscu. Pamiętaj, tylko TY możesz zadbać o swoje zdrowie i szczęście...
Jest to idealny czas, aby postawić SIEBIE na pierwszym miejscu. Pamiętaj, tylko TY możesz zadbać o swoje zdrowie i szczęście...
Dzień dobry! Święta tuż tuż, zatem spieszymy z informacją, kiedy można nas w tym okresie odwiedzić...🎄
"Przygodę z klubem zawdzięczam Kasi, która kilka lat temu przekonującą reklamą działalności, zachęciła mnie do dołączenia do grupy ćwiczących. To był strzał w dziesiątkę. Tego potrzebowałam wtedy i jeszcze bardziej dzisiaj, kiedy „strzykające” kości coraz bardziej utrudniają życie. Mam nadzieję, że mój wysiłek włożony w ćwiczenia przedłuża moją sprawność..."
Wpadamy z inspiracją na prostą, zdrową i co ważne - ekspresową w przygotowaniu przekąskę z niezwykle zdrowych płatków owsianych...
Informujemy, że klub będzie nieczynny w dniach 1-3 listopada (piątek-niedziela) oraz 11 listopada (poniedziałek)...
"FITONA jest inna, jest po prostu cudowna, zaangażowane trenerki, uśmiechnięte, znające wszystkich po imieniu, interesują się klubowiczkami i ich problemami. Tutaj mogę przyjść poćwiczyć, pogadać i pośmiać się, a to bardzo ważne ćwiczyć z uśmiechem na twarzy."
"FitOna okazała się totalnym strzałem w 10!!! Niezmiennie jestem pełna zachwytu nad tym miejscem - inspirujące klubowiczki, motywujące, wspierające i lubiące swoją pracę trenerki i to wszystko przekładające się na dużo pozytywnej energii i śmiechu..."
Choć cukinia jest warzywem lekkostrawnym oraz niskokalorycznym, ta potrawa nasyci Cię na długo...
"Szukałam właśnie takiego rodzaju treningu dla kobiet, gdzie jest połączenie maszyn, ćwiczeń aerobowych i rozciągania, a także z bardzo dogodnym harmonogramem, który można dostosować do swojej pracy. Uważam, że jest to idealne połączenie dla współczesnych kobiet, gdy ważne jest uzyskanie maksymalnych efektów w krótkim czasie..."
W sezonie letnim mamy także niezłą gratkę dla fanów aktywności na świeżym powietrzu. 🌞🌳 W miarę możliwości zapraszamy na treningi plenerowe...