Skip to content
FitOna - klub sportowy dla kobiet
FitOna
TELEFON

+48720888993

E-MAIL

klubsluzew@gmail.com

  • O NAS
  • WYDARZENIA
  • Aktualności
    • Blog
      • Przepisy
      • Ogłoszenia
      • O żywieniu
  • Historie Klubowiczek
  • Opinie
  • Kontakt
  • FACEBOOK
Close Button

Klubowiczka miesiąca – III 2024Klubowiczka miesiąca – III 2024

2024-04-212024-04-21

"Ćwiczenia poprawiły moją kondycję, dodają energii i pozwalają pozytywniej patrzeć na problemy codzienne. Duży wkład w tym wszystkim mają trenerki. Swoim wsparciem, energią i zaangażowaniem tworzą taki klimat, że chce się przychodzić i ćwiczyć."

czytaj dalejczytaj dalej

Klubowiczka miesiąca – II 2024Klubowiczka miesiąca – II 2024

2024-03-172024-03-17

"Do klubu trafiłam w czasie pandemii. Byłam pokoślawiona, bez kondycji, ale pełna motywacji. Super fajnie widzieć zmiany, jakie zaszły w moim ciele dzięki treningom. Dzisiaj nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej."

czytaj dalejczytaj dalej

Wieczorek żywieniowy – białko i żywienie okołotreningoweWieczorek żywieniowy – białko i żywienie okołotreningowe

2024-03-112024-03-11

Serdecznie zapraszamy na wieczorek żywieniowy, który odbędzie się 12.03 o g. 19.00. 🤩 Wykład na temat białka i żywienia okołotreningowego...

czytaj dalejczytaj dalej

Pozbyć się zaparć i wzdęć? Przeczytaj te rady…Pozbyć się zaparć i wzdęć? Przeczytaj te rady…

2024-02-242024-02-24

Każda kobieta chciałaby cieszyć się płaskim brzuchem na co dzień. Sprawdź, co zmienić w diecie, żeby zniwelować wzdęcia i zaparcia...

czytaj dalejczytaj dalej

Klubowiczka miesiąca – I 2024Klubowiczka miesiąca – I 2024

2024-02-092024-02-09

"Wsparcie trenerek w ćwiczeniach, ciepłe słowo i uśmiech spowodowały, że w klubie świetnie się odnalazłam. Paulina "naprawiła" mi kostkę tuż przed moim ślubem, Marta zmotywowała do intensywnych ćwiczeń, a Kasia wsparła poprawę nawyków żywieniowych. Na zajęcia wracam z chęcią, gdyż poza "lekarstwem" dla organizmu jest to świetna rozrywka 😀..."

czytaj dalejczytaj dalej

“Cukier, insulinooporność” – zapraszamy na wykład“Cukier, insulinooporność” – zapraszamy na wykład

2024-01-282024-01-28

Już 1.02 o g.19.00 nasza dietetyczka Kasia poruszy temat spożycia cukru oraz insulinooporności...

czytaj dalejczytaj dalej

Klubowiczka miesiąca – XII 2023Klubowiczka miesiąca – XII 2023

2024-01-152024-01-15

"Dzięki wieczorkom żywieniowym, które prowadziła Kasia, nabrałam prawidłowych nawyków oraz nauczyłam się pić wodę. Możliwość uczęszczania do klubu spowodowała, że mam lepszą kondycję, co szczególnie widać podczas górskich wędrówek, jak znajomi i mój mąż zostają daleko za mną..."

czytaj dalejczytaj dalej

Funkcjonowanie klubu w okresie ŚwiątecznymFunkcjonowanie klubu w okresie Świątecznym

2023-12-222023-12-22

Spieszymy dziś z informacją dotyczącą zamknięcia klubu w okresie Bożego Narodzenia i Nowego Roku...

czytaj dalejczytaj dalej

Klubowiczka miesiąca – XI 2023Klubowiczka miesiąca – XI 2023

2023-12-122023-12-12

"Odkąd rozpoczęłam ćwiczenia mój mózg zaczął lepiej pracować, sylwetka poprawiła się, skóra jest bardziej sprężysta, a samopoczucie jest o wiele lepsze. To dzięki wspaniałym trenerkom, które zawsze pilnują, aby przełamywać swoje granice - one mówią "wyjść ze strefy komfortu". Dbają także o to, abyśmy nie zrobiły sobie krzywdy..."

czytaj dalejczytaj dalej

Jak przetrwać Święta – nasz dietetyk radziJak przetrwać Święta – nasz dietetyk radzi

2023-12-042023-12-04

Dziś spieszymy z radami, które pozwolą Ci cieszyć się Świętami Bożego Narodzenia bez wyrzutów sumienia...

czytaj dalejczytaj dalej

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Klubowiczka miesiąca – XII 2025
  • Klubowiczka miesiąca – XI 2025
  • Klubowiczka miesiąca – X 2025
  • Klubowiczka miesiąca – IX 2025
  • Klubowiczka miesiąca – VIII 2025

Archiwa

  • marzec 2026
  • styczeń 2026
  • październik 2025
  • wrzesień 2025
  • czerwiec 2025
  • kwiecień 2025
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • październik 2024
  • wrzesień 2024
  • sierpień 2024
  • lipiec 2024
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • kwiecień 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • maj 2020

Kategorie

  • Blog
  • Historie Klubowiczek
  • O żywieniu
  • Ogłoszenia
  • Przepisy

Godziny otwarcia

Poniedziałek 8:00 – 12:00 i 16:00 – 21:00
Wtorek 8:00 – 12:00 i 15:00 – 20:00
Środa 8:00 – 12:00 i 16:00 – 21:00
Czwartek 8:00 – 12:00 i 15:00 – 20:00
Piątek 8:00 – 12:00 i 16:00 – 20:00
Sobota 9:00 – 12:00
Niedziela nieczynne

Najnowsza aktywność

  • Klubowiczka miesiąca – XII 20252026-03-04
  • Klubowiczka miesiąca – XI 20252026-03-04
  • Klubowiczka miesiąca – X 20252026-01-13

Personal Trainer WordPress Theme Copyright 2022

Scroll Up