To danie z krewetkami jest smaczne, zdrowe, sycące i co najważniejsze - ekspresowe w wykonaniu 🤩
To danie z krewetkami jest smaczne, zdrowe, sycące i co najważniejsze - ekspresowe w wykonaniu 🤩
"Do klubu należę od 4 lat. Uczęszczam 3 razy w tygodniu. Jest miła atmosfera. Jestem zadowolona z ćwiczeń, bo widzę efekty. Polecam ten klub nowym klubowiczkom."
Pogoda za oknem nie zachęca do stania w kuchni, dlatego przychodzimy z ekspresowym zdrowym daniem z wykorzystaniem cudownych szparagów.
Sezon grillowy rozpoczęty! Na pewno część z Was "odpali" z grillowaniem na działkach i w przydomowych ogródkach...
"Formuła klubu, z uwzględnieniem stanu zdrowia, żywienia, różnorodnych dodatkowych zajęć sprawia, że doznajemy pełnej, holistycznej troski i opieki. Wraz z trenerkami tworzymy specyficzną, szczęśliwą rodzinę, która przyciąga i daje satysfakcję ze spotkań zapewniających ruch fizyczny i psychiczny odpoczynek."
A może by tak zamiast zwykłej owsianki zrobić pieczoną? Czemu nie! 🤩 Zrobisz to w zaledwie 25 minut, z czego 20 to pieczenie😀
„Ćwiczenia fizyczne dają mi siłę, moc mięśni, wytrzymałość i zręczność. Nie tak łatwo to osiągnąć, ale próbować należy, a nawet trzeba. Bo ta fizyczna sprawność daje mi także zdrowie psychiczne, radość i chęć do działania."
Ciekawi nas czy masz jakieś cele na ten rok? My zachęcamy, aby aktywność fizyczna nie była tylko noworocznym postanowieniem!
"Zajęcia w FitOna pomagają w wyzwaniach jakie stawia przed nami życie. Takich całkiem prozaicznych (...), ale także w prawdziwych osiągnięciach jakim dla mnie było zdobycie Czerwonych Wierchów."
Zapraszamy na roztańczoną sobotę 31.12. Ćwiczenia na stacjach przejściowych zostaną zastąpione prostymi tanecznymi krokami...